Kolejne zajęcia za nami.

Tym razem w naszym doświadczeniu pomocne były kubki wypełnione do połowy ryżem. Uczestnicy rozchodzili się po sali i napełniali kubki innych osób wypowiadając o nich pozytywne stwierdzenia i przesypując część zawartości swoich kubków. Doświadczenie to było zaskakujące i miłe. Każdy usłyszał o sobie pozytywne słowa. Wielu hojnie dzieliło się swoją zawartością kubka, co w rezultacie zakończyło się sprzątaniem ryżu 😉

„Wyobrażamy sobie nasze poczucie własnej wartości jako filiżankę. Kiedy jesteśmy zadowoleni, nasze filiżanki są pełne, kiedy nie – prawie puste. Nasze filiżanki mogą napełniać inni ludzie, mówiąc o nas dobrze. Z kolei my możemy napełniać ich filiżanki, mówiąc dobrze o nich. Jeśli nasze filiżanki są prawie puste, nie mamy ochoty dzielić się ich zawartością z innymi. I przeciwnie, jeśli są pełne, chętnie dzielimy się ich zawartością. Filiżanki innych ludzi opróżniają się, kiedy mówimy im rzeczy złe i bolesne. Jeśli będziemy ciągle opróżniać filiżanki innych, nasze własne też nie będą napełniane. Kiedy mówimy komuś coś dobrego, ale sami w to nie wierzymy, nie napełniamy jego filiżanki. Człowiek ten słucha nas z filiżanką w wyciągniętej dłoni, ale nic do niej nie wpada.”