Zajęcia sportowe sekcji biegowej

Pierwsze dwa zajęcia już za nami.

Biegaliśmy między innymi w Parku Centralnym, gdzie skupiliśmy się na odpowiedniej technice biegu i ćwiczeniach ogólnorozwojowych, oraz na stadionie lekkoatletycznym w Kortowie, gdzie mieliśmy okazję pobiegać szybkie i krótkie odcinki. Jesteśmy na etapie budowania tzw. bazy tlenowej, dzięki której w późniejszym czasie będziemy biegać dłużej i szybciej.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s